Dissabte 10.30 a 11.30 h

Del 10 d'octubre de 2020 al 12 de desembre de 2020

Espai: GIMNÀS

Professor/a: Palacios Araneda, Carlos Esteban

Aquest taller s'impartirà de forma presencial en el centre cívic
La Zumba és una activitat aeròbica que combina passos de ball amb moviments de tonificació muscular. Al so de ritmes ràpids i lents vas enfortint i esculpint el teu cos, s'enfoca principalment en glutis, cames, braços, abdomen i cor.

Objectiu del taller
Divertir-se i alhora tonificar el cos. Curs dirigit a persones que volen fer un exercici complet a través del ball d’una manera senzilla.

Metodologia
Les coreografies consten de senzills passos que es van repetint a cada sessió de manera que l’alumne els va aprenent sense problemes.

Programa
Es combinen coreografies de diferents estils musicals. El 75% dels ritmes musicals que es fan servir les sessions són llatins. S’hi poden incloure alguns estils musicals comercials. Cada sessió consta d’escalfament, la part central, la tornada a la calma i estiraments.

Material que s’ha de portar
Roba còmoda i calçat esportiu.

A qui va destinat
A totes aquelles persones que vulguin fer exercici físic passant una estona divertida.

Preu: 34,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,04 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 17,04 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: Gratuït