Logo del centre cívic

Tallers Culturals (COS)

Txikung Shibashi
Logo de l'activitat Txikung Shibashi

Dijous 19.30 a 21 h

Del 18 d'abril de 2024 al 6 de juny de 2024

Espai: GIMNÀS

Professor/a: Strukeljs, Verónica

Shibashi és una sèrie de 18 exercicis txikung que prevé la malaltia i conserva la bona salut
física, emocional i mental. Va ser creat pel Mestre Lin Hou Sheng de la universitat de
medicina tradicional xinesa a Sanghai.
Shibashi mobilitza i equilibra el flux d'energia interna i, per tant, millora les funcions dels
sistemes nerviós, respiratori, digestiu i cardiocirculatori. A més, aporta flexibilitat a totes les
articulacions del cos, que treballa íntegrament, i enforteix els músculs. És, doncs, un sistema
de txikung que també resulta ideal com a entrenament de l'aparell locomotor i està indicat
per a les afeccions d'artritis i artrosi. Finalment, cal destacar que és molt senzill d'aprendre i
beneficiós per al manteniment de la salut física, emocional i mental.

Com treballem?
Una sessió consta de cinc moments:
- L'aterratge per a prendre consciència de com estem.
- L’escalfament i desbloqueig d'articulacions.
- Shibashi. S'ensenyaran de manera progressiva els 18 moviments afegint, a cada classe,
continguts nous.
- Estiraments de cames en sòl.
- La relaxació per a absorbir tot el treball realitzat.

Material que s’ha de portar
Roba còmoda i sabatilles esportives.



Preu: 53,87 € (IVA inclòs)

Dijous
18/04/2024
Dijous
25/04/2024
Dijous
02/05/2024
Dijous
09/05/2024
Dijous
16/05/2024
Dijous
23/05/2024
Dijous
30/05/2024
Dijous
06/06/2024
  1234  Següent


Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia a tallers has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Alguns tallers tenen un suplement de material que caldrà abonar el primer dia de taller.

Ajuts per a Persones a l’Atur i Persones amb Discapacitat

Consulta el nostre web https://patillimona.net/normativa-de-tallers/

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22 3r pis 08907 L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CIVIC PATI LLIMONA

Regomir, 3
08002 Barcelona
932566100
ccpatillimona@patillimona.net

Logo Miram Cloud