Logo del centre cívic
Qi Gong “BA DUAN JIN”
Logo de l'activitat Qi Gong “BA DUAN JIN”

Dijous de 19 a 20.30h

Del 23 de gener de 2020 al 26 de març de 2020

Espai: GIMNÀS

Professor/a: Ferrando, Roser


El Qi gong és una activitat física que integra el cos, el moviment, la respiració i la ment. En aquest taller treballarem un sistema de Qi gong anomenat “Ba duan Jin” o “Les vuit joies” que consisteix en la pràctica de vuit exercicis fàcils d’aprendre per a qualsevol persona i que són molt efectius per a la salut.

Objectiu del taller
Apropar-se a la tècnica xinesa del Qigong de salut a través de l’aprenentatge del mètode “Ba duan Jin”. La seva pràctica diària ens aportarà benestar físic, equilibri emocional i calma mental.

Metodologia
Taller pràctic on es plantejaran conceptes i explicacions teòriques sobre el Qigong de salut i en concret sobre el mètode “Ba duan Jin”.

Programa

Les sessions s'estructuren en tres blocs:

- Escalfament suau i dinàmic on es desperta i es prepara el cos per a treballar.
- Explicació, pràctica i correcció dels exercicis que formen el mètode de Qigong
- Tancament; estiraments-respiració.

Material que s’ha de portar
Roba còmoda i sabatilles esportives.

A qui va destinat
Dirigit a totes aquelles persones interessades a ampliar la seva consciència corporal (cos-ment) a través de la tècnica xinesa anomenada Qigong i millorar així la seva qualitat de vida.

Preu: 63,89 € (IVA inclòs)

Dijous
23/01/2020
Dijous
30/01/2020
Dijous
06/02/2020
Dijous
13/02/2020
Dijous
20/02/2020
Dijous
27/02/2020
Dijous
05/03/2020
Dijous
12/03/2020
Dijous
19/03/2020
Dijous
26/03/2020

AVÍS IMPORTANT



En cas de força major, derivada de l’actual crisi sanitària, que no permeti el desenvolupament de l’activitat, el centre podrà adaptar-la en format virtual i, es reserva el dret a modificar professorat i/o calendari. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel·lat o suspès. Per a més informació, consulta normativa a patillimon.net

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Alguns tallers tenen un suplement de material que caldrà abonar el primer dia de taller.

Ajuts per a Persones a l’Atur i amb Discapacitat

Les inscripcions amb ajuts seran només presencials. Imprescindible certificat d’empadronament de Barcelona, declaració responsable i la DOCUMENTACIÓ CONCRETA a cada cas.

- A l’atur:

Reducció del 50% a UN taller. Documentació: l'informe de vida Laboral o bé, còpia del DARDO.

- Amb discapacitat:

Entre 33% i 64% dret a la reducció del 50% a UN taller. Amb discapacitat igual o més que el 65% reducció és del 75%. Documentació: fotocòpia de la targeta de reconeixement d’un grau de discapacitat igual o superior al 33% i l’original.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22 3r pis 08907 L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CIVIC PATI LLIMONA

Regomir, 3
08002 Barcelona
932566100
ccpatillimona@patillimona.net

Logo Miram Cloud